あなたがDVで悩んでいるなら

(2) 早めに対策を！

次のような場合は、危険度が増しています。早めに助けを求めましょう。

• 暴力の頻度が増えている。
• 暴力がひどくなっている。
• パートナーが首を絞める。
• パートナーがセックスを強要する。
• パートナーが自殺する、あるいは他の人を殺すと脅す。
• パートナーが酔っぱらっていることがよくある。
• 女性が妊娠している時に殴る。
• パートナーが嫉妬深い、疑い深い、あるいは独占欲が強い。
• パートナーが他の人とケンカしやすい。
• パートナーがペットを傷つけたり殺したりする。

• 安全計画を立てる　（必要になってきたら家を出る準備をしておきましょう）
• 助言、助け、支援がいる時は配偶者暴力相談支援センターやホットラインへ電話する
• 緊急時には警察に電話する　事前に、警察にも相談しておく

• 配偶者暴力相談支援センターに電話する
• 安全な避難場所（シェルター）を紹介することができます。

パートナーから去る決断をしたときは、身の安全を確保しましょう。DV防止法による保護命令で、安全を利用しましょう。詳しくは、各地の地方裁判所か各都道府県にある配偶者暴力相談支援センターに相談してください。